Ce qu’il faut savoir sur la PMA à Lyon

Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler de « lune de miel » C’est une idée très répandue de nos jours pour les couples qui souhaitent s’évader avant la naissance de leur bébé. Certains partent en voyage romantique, tandis que d’autres prennent simplement le temps de se détendre et de se préparer à l’arrivée du nouveau venu dans leur famille. Je pense qu’un massage de lune de miel serait un excellent moyen de passer du temps à se détendre avant l’arrivée de votre petit bout de chou ! Un massage prénatal peut aider à soulager les tensions dans le cou et les épaules, améliorer la circulation et favoriser la relaxation.

Ce serait une bonne façon de se déstresser et de se faire dorloter avant que le chaos de l’arrivée d’un nouveau-né ne s’installe ! Si vous n’êtes pas tout à fait prêt à partir en voyage, envisagez de vous offrir, à vous ou à votre partenaire, un massage de lune de miel à la maison 🙂

1) Qu’est-ce qu’un massage bébé-lune et quels sont ses avantages pour les femmes enceintes ?

Le massage « baby-moon » est un terme apparu récemment dans les médias. Il fait référence à un massage prénatal que les femmes enceintes devraient recevoir avant leur premier enfant. Il doit être effectué par un spécialiste formé qui a de l’expérience dans le massage des femmes enceintes.

La grossesse entraîne de nombreux changements dans le corps d’une femme, qu’il s’agisse de modifications hormonales, d’une prise ou d’une perte de poids ou encore d’un changement d’humeur . Ces transformations affectent le corps de plusieurs façons, notamment par des tensions et des douleurs musculaires. Il est donc important de prendre des mesures pendant la grossesse pour atténuer ces symptômes et maintenir une bonne circulation sanguine. Les massages sont très efficaces à cet effet, voir le site pour en savoir plus.

2) Comment faire un massage bébé-lune à une femme enceinte ?

Ce massage est très doux et relaxant.

Son principal objectif est de détendre le corps de la femme tout en stimulant son système lymphatique, ce qui contribue à purifier son sang. Il favorise également la circulation dans les membres inférieurs et libère les muscles du stress accumulé.

Réchauffez vos mains avec de l’eau chaude pendant environ 3 minutes avant de commencer le massage.

La femme enceinte étant allongée sur le ventre, exercez une pression avec vos paumes pour stimuler les glandes lymphatiques.

Couvrez l’ensemble du dos avec de longs mouvements glissants qui partent du cou et descendent jusqu’aux fesses. Massez les deux côtés du corps pendant 15 minutes chacun.

3) Quelles sont les techniques de massage bébé-lune les plus populaires qui peuvent être utilisées pendant la grossesse ?

Il existe de nombreuses techniques de massage qui font appel aux avant-bras, aux coudes et à d’autres outils. Il est important d’exercer une pression douce sur le bas du dos pour relâcher les tensions dans la région sacro-lombaire.Commencez par le haut du dos en effectuant de longs et doux mouvements de glissement.

Pour un massage plus relaxant, vous pouvez ajouter de l’huile parfumée à vos mains avant de masser le bas du dos. Ce type de massage est également très populaire tout au long de la grossesse car il aide à soulager les tensions dans tout le corps et à améliorer la posture.

4) Les massages prénataux peuvent-ils aider à réduire le risque de développer des vergetures pendant la grossesse ou des complications post-grossesse comme la mastite ou les hémorroïdes ?

Le principal avantage des massages prénataux est leur effet relaxant sur la mère et l’enfant. En outre, ils contribuent à augmenter la circulation sanguine, ce qui permet de réduire le gonflement des jambes et des pieds et de soulager les tensions dans tout le corps.

Il a été démontré que celles qui ont été massées régulièrement pendant la grossesse ont un risque réduit de développer les vergetures, ainsi que les varices et la constipation.

Le massage prénatal permet également de mieux supporter les douleurs du travail lors de l’accouchement en détendant les muscles de l’abdomen et des jambes. Il y a moins de risque de développer des hémorroïdes ou des mastites après l’accouchement si vous vous faites masser régulièrement pendant la grossesse.

5)Les massages prénataux peuvent-ils réduire les douleurs dorsales pendant la grossesse ?

Oui, les massages prénataux peuvent soulager les douleurs dorsales pendant la grossesse.

Il existe de nombreuses techniques de massage qui permettent de soulager des douleurs courantes comme les maux de tête et la tension des épaules. Un massage lombaire doux est particulièrement efficace pour soulager les douleurs du bas du dos. Ce type de massage ne doit être pratiqué que par une personne expérimentée dans le massage des femmes enceintes.

Massage prénatal soulage également les tensions dans les hanches et la colonne vertébrale, ce qui réduit les douleurs dans la région du bassin.

6) Les massages prénataux peuvent-ils aider à prévenir le diabète gestationnel dans certains cas ?

Vers la fin de la grossesse, le massage prénatal peut aider à prévenir le diabète gestationnel en augmentant la circulation sanguine de la mère et de l’enfant.

Les femmes enceintes qui reçoivent régulièrement des massages prénataux sont moins susceptibles de développer un diabète gestationnel plus tard au cours de leur grossesse. Elles ont également moins de risques de développer une hypertension artérielle ou une pré-éclampsie .

En plus d’augmenter la circulation sanguine, le massage prénatal libère également des endorphines dans le cerveau. Les endorphines sont des hormones qui produisent un sentiment de relaxation et réduisent la sensation de douleur. Cela rend les femmes enceintes plus réceptives à l’insuline, ce qui leur permet de mieux réguler leur taux de glucose.

7) Est-il sécuritaire de se faire masser pendant la grossesse ?

Oui. En fait, certaines femmes ont recours au massage pour soulager leurs douleurs pendant la grossesse.

Cependant, vous ne devez recevoir un massage prénatal que d’un professionnel spécialisé dans ce domaine ou d’une sage-femme.

Il est également conseillé d’éviter de masser directement l’abdomen, car l’utérus de la femme se trouve au-dessus des principaux vaisseaux sanguins qui, à l’intérieur de l’utérus, sont en contact avec la peau .

Il est préférable de faire un massage prénatal au cours du deuxième trimestre, lorsque la mère est plus à l’aise et moins sensible.

8) Quels sont les risques associés à un massage pendant la grossesse ?

Certains mouvements du massage prénatal peuvent provoquer une contraction de l’utérus, il est donc préférable d’éviter de masser directement l’abdomen.

Vous ne devez pas vous faire masser tout le corps si vous présentez un risque de travail prématuré ou d’hypertension artérielle, car cela pourrait augmenter le risque de complications.

9) Combien de temps doit durer le massage de la lune de bébé et à quel endroit ?

Le massage lunaire est un massage doux et rythmé.

Jusqu’à la fin de la grossesse, il est conseillé de se masser sur le dos et sur les côtés.

Le massage ne doit être pratiqué que par des professionnels formés et expérimentés dans ce type de massage.

10)Le massage « baby-moon » peut-il aider à déclencher le travail naturellement ?

Vers la fin de la grossesse, le massage lunaire peut aider à déclencher naturellement le travail en stimulant les changements hormonaux et en provoquant des contractions utérines.

Les femmes qui reçoivent régulièrement des massages prénataux ont plus de chances de déclencher le travail plus tôt que celles qui ne reçoivent aucun massage. Elles ont tendance à être moins angoissées au moment de l’accouchement, car leur corps a été entraîné à faire face au stress de l’accouchement .

Le massage lunaire réduit également le stress, la dépression et l’anxiété pendant la grossesse. Il permet à la mère de se préparer à l’accouchement tout en réduisant la douleur associée aux contractions.

Vous ne devriez pas ressentir de gêne en recevant ce massage, mais si la femme ressent de fortes contractions ou si elle perd les eaux, vous devez appeler votre médecin immédiatement.

Conclusion sur : « Ce qu’il faut savoir sur la PMA à Lyon« 

Maintenant que vous avez lu les avantages du massage prénatal, donnez-vous du temps pour vous détendre avant l’arrivée de votre petit. Envisagez de réserver un massage de lune de miel ou un autre traitement de spa pour vous-même et demandez à votre partenaire de participer à cette expérience de détente avec vous ! Vous pourrez ainsi vous déstresser et vous débarrasser de toutes les tensions liées à la grossesse.